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身體知道答案
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身體知道答案

武志紅 社會心理 完本 15.5 萬字

《身體知道答案》作者從一名心理學者的角度，結合大量生動的案例，分析了身體與心靈、意識與潛意識的關係，指出了我們的心是如何構建了自己的世界的。我們身體的很多反應，其實都是有著深層的心理原因的，因而作者提倡回歸身體，將身體與心靈鏈接起來，「成為真實的你自己」，做到這一點後，你將發現，生命真的可以是自由的。

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最近更新2020-03-22 18:30 30.重塑自我意象改變人生

  1. 正文
  2. 序 回歸身體，生命真的可以是自由的
  3. Part1 回歸你的身體感覺
  4. 1.身體是心靈的鏡子
  5. 2.身體呼應的美
  6. 3.身體知道心靈的答案
  7. 4.感覺：破除內心藩籬的鑰匙
  8. 5.哺育你的內在保護空間
  9. 6.跟著感覺走，成為你自己
  10. 7.尊重自己的真實存在
  11. 8.穿越心靈的保護層
  12. Part2 破解你的思維遊戲
  13. 9.不要成為自己心念的囚徒
  14. 10.突破思維的心魔
  15. 11.對抗痛苦才是痛苦主源
  16. 12.撫平你內心的鉤子
  17. 13.警惕可怕的心想事成
  18. 14.認識你的生命遊戲
  19. 15.心理問題是一種選擇
  20. 16.想要什麼，先給什麼
  21. Part3 深入你的潛意識之井
  22. 17.艾瑞克森：疼痛鑄就的催眠大師
  23. 18.借天才的策略喚醒你的心靈
  24. 19.問問你的疾病想說什麼話
  25. 20.修鍊你的第六感
  26. 21.心靈感應：超越距離的心靈共振
  27. 22.流產的胎兒還在怨恨嗎？
  28. Part4 讓你的身心重歸流動
  29. 23.聆聽你內在的聲音
  30. 24.尋找屬於你自己的真理
  31. 25.找回失去的自我
  32. 26.不含敵意的堅決
  33. 27.每天給心靈片刻寧靜
  34. 28.清空心靈深處的噪音
  35. 29.讓你的身心重歸流動
  36. 30.重塑自我意象改變人生
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