★態勢語言的使用原則
態勢語言的使用要遵循自然的原則。姿勢是內心狀態的外部表現，受情緒、感覺、興趣的支配，是內心的表現，要訓練它成為一個樣式，就是一個可笑的主意。真情愈流露，動作和姿態也愈顯得自然。
自然與不自然的區別，就像鳥鳴與口技高超者模仿的鳥鳴的區別，讓你感動的只會是後者，前者只能夠逗你開心一會兒。一個人如果裝得嚴謹和敏銳，那他一定失敗無疑；如果他的話是從心底里發出來的，即使在修辭上出了毛病也不會慘敗。而要使姿勢自然，一種方法就是把自己當做一個講師，想像著自己正在對一班學員作講解，想像別人的目光都是尊敬你的目光。
動作和感覺是同時發生的，所以我們直接用意志去糾正動作，也就是間接糾正了感覺。當我們感覺到勇敢時，我們就會真變得很勇敢。用我們整個意志去達到目的，是使你的勇敢代替懼怕的最好方法，不過，你必須先預備好一切動作。假使你要講一些什麼，想好以後，就應該敏捷地走出來，深深呼吸，以增加勇氣。
下面是你應當謹守的總體原則：
（1）保持姿勢的自然（除非你在說別人的閑話。相信習慣成自然）。
（2）不要重複姿勢（否則極易令人乏味）。
（3）手勢不要只從肘部做起（否則會使人覺得你不自然）。
（4）姿勢不要結束得太快（否則讓人眼花）。
（5）動作不宜過火（否則只會使聽眾注意動作）。
★目光語的使用
心理學研究表明，在人的各種感覺器官可獲得的信息總量中，眼睛要佔百分之八十以上，人內心的隱秘，胸中的虛實，總是自覺不自覺地在不斷變幻的眼神中流露出來，它猶如一面聚焦鏡，凝聚著一個人的神韻氣質。東晉顧愷之說：「傳神寫照，盡在河睹之中。」泰戈爾說得更好：「一旦學會了眼睛的語言，表情的變化將是無窮無盡的。」
論辯中，眼神的運用是豐富多彩的。一個成功的論辯者既要能自己運用好眼神，又要能「讀」准對方眼神的含義，因此，一定要了解千姿百態的目光語。
正視表示莊重，斜視表示輕蔑，仰視表示思索，俯視表示羞澀，逼視表示命令，瞪視表示敵意，不住地打量表示挑釁，低眉偷覷表示困窘，行注目禮表示尊敬，白他一眼表示反感，雙目大睜表示吃驚，眨個不停表示疑問，眯成一線表示高興。
配合著眉毛的變化，眉目傳情意義更廣泛。歡樂時眉開眼笑，眉飛色舞；憂愁時雙眉緊鎖；憤怒時橫眉怒目；順從時低眉順眼；戲謔時擠眉弄眼；暢快時揚眉吐氣等。
目光語最主要的是強調眼神的運用。一般來說，不同的眼神表現著不同的情感：目光明澈表現胸懷坦蕩；目光狡黠表現心術不正；目光炯炯表現精神煥發；目光如豆表現心胸狹窄；目光執著表示志向高遠；目光浮動表現輕薄淺陋；目光睿智表現聰明機敏；目光獃滯表現心事重重；目光堅毅表示自強自信；目光哀頹表示自暴自棄。除此之外，故弄玄虛的眼神乃是高傲自大的反映；神秘莫測的眼神則是狡猾姦淫的反映；似匣劍出鞘的灼灼逼人的目光是正派敏銳的寫照；如蛇喝蟄伏灰冷陰暗的目光是邪惡刁鑽的寫照。坦誠者目光像一泓清泉，悠然見底；英武者目光如電掣雷奔，波瀾壯闊；典雅者目光似雲霧初開，林鳥相逐；俊秀者目光如玉氣藏虹，珠胎含月；嫵媚者目光似春花始香，夏梅初笑；豪放者目光如風雲波浪，海天蒼蒼……
眼神的表達豐富多彩。詩人公木說過：「眼睛是心靈的窗戶，不會隱藏更不會說謊。」得體的目光語會令你的論辯增光添彩。
（1）眼睛：注視表示重視，無視表示輕蔑，斜視表示敵意，怒視表示仇視，逃避表示心虛。
（2）眉毛：擠眉表示戲謔，橫眉表示鄙視，豎眉表示憤怒，低眉表示服從。
辯論中，以全神貫注的神態直視對方，適時流露出懷疑的神情，給對方一個信息——我正在仔細聽，任何漏洞和矛盾都逃不過我的耳朵，你的發言已經讓我抓住了把柄，我馬上就要予以反駁——對方如果接受到這種信息，就有可能發慌，甚至可能開始懷疑自己什麼地方說錯了或說漏了。在自己發言時，我們就要顯示出十足的信心和堅定的態度。
演講時運用眼神的方法有三種。
一是掃視，即用視線從左到右或從前到後慢慢移動，掃視聽眾（一般適用於大場合），注意場面上的各種反應。
二是對視，即保持微笑，目光注視某一對象，與之進行視線交流，使對方感到被尊重，增加傾聽的興趣（目光與目光的直接接觸時間以兩三秒為宜。在雙方都緘默無語的時候，就不要再老是看著對方的眼睛或臉部，以免更加尷尬）。
三是虛視，即目光散成一片（通常散在聽眾的中部或後部），不集中在某一點上。自然得體地交叉運用虛視、掃視和對視，可以避免眼神的呆板。
在別人對你講話時，千萬不要環顧整個會場。即使你在聽，也不要表現出對周圍的事很厭煩或很感興趣。如果你的聽眾這樣做，你可以停下來並與他一起注視，似乎你對他發現的奇事很好奇，還可以問：「哦，我很感興趣你在看什麼？」然後繼續談話。所以，我們的目光必須接觸那些不住點頭的積極的聽眾，注視某個人幾秒鐘，然後轉向別人，環視整個人群，注視人群中的關鍵人物。
作為一種無聲語言，體語可以豐富你傳情達意的生動性和真實性，有時要比有聲語言更富有表現力和感染力，給你的論辯添加無限風采。日常與人交談也好，工作中與人談判也好，如果只注意用語言表達信息，而忽略體態語，則不僅會使自己看起來過於呆板，而且還會失去了用體態語傳達某些意思的巧妙方法。
★表情語的使用
表情是人心靈的熒屏，它把辯論雙方複雜變化的內心活動如實地反映出來。辯論發言時，要注意自身表情的明朗、真摯、有分寸、剋制影響交際效果的表情；聽對方發言時，要「聽其言而觀其色」，觀察對方面部表情的變化，窺測對方的心態或言不由衷處。面部表情包括面部肌肉、眉、唇等變化，其中微笑是面部表情的基本形式。學會真誠的微笑，有助於辯論目的的實現。
美國著名教育家卡耐基在說到羅斯福演講時，說他全身好像一架表現感情的機器，他滿臉都是動人的感情。這樣使他的演講更有力，更勇敢，更活躍。
下面我們來看一些常見的臉部表情：
突出下顎表示攻擊性行為；
縮緊下巴表示畏懼和馴服；
撫弄下顎表示掩飾不安或胸有成竹；
傷心時嘴角下撇，歡快時嘴角提升，委屈時撅起嘴巴，驚訝時張口結舌，仇恨時咬牙切齒，忍耐時咬住下唇；
下顎上抬，把鼻子挺出，是傲慢、自大、倔強的表現；
用手摸鼻子，是懷疑對方；
用手摸耳垂表示自我陶醉；
以上羅列了一些臉部表情。如果它們互相配合，綜合運用，按照論辯的內容要求，根據論辯者的感情控制，可產生憤怒、害怕、高興、妒忌、喜愛、緊張、驕傲、悲傷、滿足、同情等感情色彩。
首先從感情的兩個極端「愉快」與「不愉快」看看臉部的活動情況：
愉快：①嘴角後拉；②笑肌上提；③眉毛平展；④眼睛平眯；⑤瞳孔放大。正是「眉毛鬍子關成一堆」。
不愉快：①嘴角下垂；②面頰下拉；③眉毛緊鎖；④面孔顯長。正是「拉得像個馬臉」。
自然可更具體些：
1.表示有興趣、快樂、高興、幸福、興奮的表情
眉毛上拋，嘴角向下，鼻孔開合正常，口張開，瞳孔放開。
2.表示蔑視、嘲笑等表情
臉部的組合方式：視角斜下，眉毛平或撮，抬起面頰。
3.表示痛苦、哭泣等表情
組合方式是：皺眉、眯眼、皺鼻、張開嘴、嘴角下拉，配合有聲傳遞。
4.表示發怒、生氣的表情
其組合方式是：眼睜大，眉毛倒豎，嘴角拉開，緊咬牙關。
5.表示驚愕、恐懼的表情
組合方式是：眉毛高揚，眼睛與口張開，倒吸涼氣。
下面特彆強調在論辯時微笑的表達。微笑是一種良性的臉部表情，反映出一個人的內心世界，是自信的標誌，禮貌的表徵，涵養的外化，情感的體現。在論辯中運用可以象徵性格開朗與溫和，可以建立融洽氣氛，消除抵觸情緒，可激發感情，緩解矛盾。下列場合可運用微笑技法：
（1）表達讚美、歌頌等感情色彩時；
（2）向辯友、主持人、觀眾行注目禮時；
（3）面對對手提問時；
（4）面對觀眾表達時；
（5）表達一些與微笑不相背的感情時。
下列場合不能微笑：