句型三：告訴對方你的需求，而不是解決方案。
幾年前，我家有一台我以前工作中淘汰下來的台式電腦，顯示器是那種笨笨大大的老式顯示器，這台電腦放在家裡沒什麼實際用處，慢慢地就成了我兒子的玩具，用來看動畫片或上網打遊戲。
有一天晚上，我看到兒子又在用這台電腦玩遊戲，眼睛幾乎都要貼到電腦顯示器上去了，我很擔心這樣對他的眼睛健康有危害，矯正完兒子的坐姿後，我走到客廳跟老婆說了一句話：「我明天要去買個液晶顯示器！」
她馬上大聲反駁：「買什麼液晶顯示器，我們都有筆記本電腦，你是不是錢多得沒地方花了？」
看，她開始攻擊我了，好像是她不夠有耐心，沒錯，她的耐心是差了點兒，但我說的這句話是很容易讓她不理解我的，因為我只是說出了我的解決方案，而沒有說出我的需求。
這就是我們很多人平時說話時存在的問題，總是把自己的決定，或者是解決方案說出來，而不說出自己的需求，這樣對方就很容易理解錯我們的意圖，進而產生誤解。
我意識到我沒有把需求說出來後，我告訴我太太，之所以想再買個液晶顯示器，是因為擔心現在的顯示器對兒子眼睛有傷害。
當她明白了我的需求是對兒子的眼睛健康有所擔心時，她說：「那還不簡單，把這台電腦收起來，不給他玩了不就是了。」
聽完她的話，我發現其實她的解決方案比我的更好，換個液晶顯示器可能輻射會小些，對眼睛視力的影響也小些，但可能就是因為我們認為對兒子眼睛健康影響小了，反而他在玩電腦時不去管了，這樣一來，他玩電腦的時間可能更多，對眼睛的傷害可能並沒有降低，反而會更大，所以，後來我們採取的解決方案是把那台舊電腦收起來，不再擺在寫字檯上，從此以後，兒子就很少再玩電腦了。
當我們把解決方案說出來後，它不一定是最優的，對方就只有同意和不同意兩個選擇，當對方的選擇是不同意時，我們就容易感覺對方不理解自己，其實，這個不理解我們也是有責任的，因為我們沒有把需求講出來。
所以，跟愛人的溝通中，我們要經常把自己的需求講出來，對方就會跟你一起來探討解決方案，比如，我兒子玩電腦的事情，我如果對我太太說：「兒子經常玩遊戲時，眼睛離屏幕很近，我擔心對他的眼睛有傷害！」我太太就會跟我一起探討怎麼來解決這個問題，而我直接給她說出了我的解決方案後，她就只有選擇同意還是不同意我的方案。
一個人是強勢的，還是溫柔的，其中的一個重要標準也是在說話上，就是看這個人是經常說出自己的解決方案，還是經常說出自己的需求，那些說出解決方案的人，給人的感覺是強勢的，顯得不可協商，而那些說出需求的人，總是給了對方商量的機會，甚至是對方來主動滿足自己的機會。
感受一下這兩句話，看有什麼不同的感覺？
給我倒杯水！
我渴了！
前一句是解決方案，感覺像是在命令對方，而後一句只說出了自己的需求，對方可能會說：「我給你倒杯水去！」當然，如果對方很忙，他也可能會說：「自己倒水喝去！」這時你也要體諒對方的情況。
說出需求還是解決方案，是非常重要的一個述情句型，我們可以再來感受一些語句：
我們出去玩兒吧！
我有些悶了！
前一句是解決方案，容易引起對方的不理解，對方很容易說：「有什麼好玩的？」但如果你是說了後一句「我有些悶了」，對方反而可能會說：「要不我陪你出去走走！」
還可以把需求和解決方案同時說出來，前面說需求，後邊說解決方案，這樣也很容易被對方理解，比如，「我有些悶了，我想出去走走！」
一個人如果經常使用這樣的句型說話，對方是很容易理解和支持自己的，也就是說，有時別人不理解自己時，可能是自己導致的，所以，在情感關係的溝通中，我們要使用這樣的句型，減少別人誤解我們的概率，也減少兩人爭吵的概率。
女人如果使用這樣的句型溝通，會顯得女人更加溫柔，並且說出自己的需求後，男人會想著如何滿足女人，這樣的女人就會是那些很容易愛的女人，當然，男人也是一樣，經常使用這樣句型的男人，也會讓女人感覺你很好相處。
試試把下面的句型轉換成述情的句型：
例：
解決方案：我們回家吧！
需求：我要收一封重要郵件！
需求＋解決方案：我要收一封重要郵件！我們回家吧！
練習：
解決方案：陪我去買衣服吧！
需求： （買衣服的原因）
需求＋解決方案： 親愛的，陪我去買衣服吧！
解決方案：今天你做飯吧！
需求： （為什麼需要對方做飯）
需求＋解決方案： 親愛的，今天你做飯吧！